Herkulliset Kasvispihvit

Herkulliset Kasvispihvit

Herkulliset Kasvispihvit
resepti

Nämä maukkaat kasvispihvit ovat täydellinen vaihtoehto niin kasvisruokailijoille kuin kaikille muillekin. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat herkullisilta!

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4 pihviä
Ainesosat:
- 2 dl kikherneitä (keitettynä tai purkista)
- 1 dl kaurahiutaleita
- 1 pieni punasipuli (hienonnettuna)
- 1 valkosipulinkynsi (hienonnettuna)
- 1/2 dl tuoretta persiljaa (hienonnettuna)
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 2 rkl oliiviöljyä (paistamiseen)
Ohje:
1. Muussaa kikherneet kulhossa haarukalla tai perunamuusinvalla.
2. Lisää muussattujen kikherneiden joukkoon kaurahiutaleet, punasipuli, valkosipuli, persilja, sitruunamehu, suola, mustapippuri ja paprikajauhe. Sekoita hyvin.
3. Muotoile taikinasta neljä pihviä.
4. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
5. Paista pihvejä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
6. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai kastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per pihvi):

- Kalorit: 150 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 4 g

Arviot: 4.26 (2982 arviota)

Herkulliset kasvispihvit

Tosi hyvältä maistui tämmöinen kasvisruokakokeilu! :)

Kasvispihvit

Ainekset ½ dl maitoa 2 rkl korppujauhoja 1 kananmuna 1 iso peruna 1 iso porkkana 1 Sipuli suolaa ja valkopippuria... Jatka lukemista »

Harissalla maustetut kasvispihvit

Mausta kasvispihvit harissalla. Nämä pihvit sopivat vaikka hampurilaisen väliin.

Kasvispihvit hernerouheesta

Kasvispihvit ovat proteiinipommi. Hernerouheesta valmistuvat pihvit ovat ruokaisat ja terveelliset.

Kasvispihvit

Kasvispihvit   Ainekset 3 kpl valkosipulin kynttä ½ pkt sulatejuustoa 2 kpl porkkanoita 1 dl korppujauhoja sipulia mustapippuria suolaa 2 dl kas

Herkulliset vohvelit

Ainekset 4 munaa 2 prk kermaviiliä 4 dl maitoa 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl suolaa 100 g voita sulatettuna Ohjeet... Jatka lukemista »The post Herkull

Herkulliset juustotassut

Ainekset 400 g jauhelihaa 1 tl suolaa 1 hienonnettu sipuli 1 tl paprikajauhetta 1 tl musta-,mauste-,valko-, ja viherpippuria sulatejuustoa 7%... Jatka

Kasvispihvit

KASVISPIHVIT   Ainekset 1 prk kermaviiliä 3 kpl porkkanoita 3 rkl vehnäjauhoja 200 g Palsternakkaa 2 kpl kananmunia yrttimaustetta, suolaa pieni