Herkulliset Kermakastikkeella Maustetut Kanapalat
Tämä maukas resepti yhdistää mehevät kanapalat ja täyteläisen kermakastikkeen. Erinomainen valinta illalliselle tai viikonlopun herkkupöytään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää kanapalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsyneet.
- Kaada pannulle ruokakerma ja kanalientä. Lisää Dijon-sinappi ja sekoita hyvin.
- Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 0 g |

