Herkulliset Kermakastikkeella Maustetut Kanapalat

Tämä maukas resepti yhdistää mehevät kanapalat ja täyteläisen kermakastikkeen. Erinomainen valinta illalliselle tai viikonlopun herkkupöytään!

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  4. Lisää kanapalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsyneet.
  5. Kaada pannulle ruokakerma ja kanalientä. Lisää Dijon-sinappi ja sekoita hyvin.
  6. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva30 g
Kuitu0 g

Katso myös