Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kananrinnat
Tämä herkullinen resepti yhdistää mehukkaat kananrinnat kermassa kypsennettyjen täytteiden kanssa. Sopii erinomaisesti illalliselle tai juhliin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnetut valkosipulinkynnet ja kuullota niitä noin minuutin ajan.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on pehmeää. Ota pannulta ja anna jäähtyä.
- Sekoita kulhossa jäähtynyt pinaatti, ricotta, suola, pippuri ja puolet parmesanjuustosta.
- Tee kananrintafileisiin taskut ja täytä ne pinaatti-ricottaseoksella. Kiinnitä taskut hammastikuilla tai sitomalla narulla.
- Paista täytettyjä kananrintoja pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää pannulle ruokakerma ja jäljelle jäänyt parmesanjuusto. Hauduta kastiketta muutama minuutti, kunnes se paksuuntuu.
- Tarjoile kananrinnat kermakastikkeen kanssa ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 380 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 1 g |

