Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kanarullat
Tämä ruokaisa resepti yhdistää mehukkaat kanarullat ja kermaisen kastikkeen, joka tekee ateriasta täydellisen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Aseta kananrintafileet leikkuulaudalle ja nuiji ne tasaisiksi.
- Sekoita kulhossa tuorejuusto, raastettu juusto, basilika, sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Levitä juustoseos tasaisesti kananrintafileiden päälle.
- Rullaa fileet tiukasti ja kiinnitä tarvittaessa hammastikulla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja paista rullia noin 3-4 minuuttia per puoli, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
- Siirrä rullat uunivuokaan.
- Sekoita ruokakerma, valkosipulijauhe ja paprikajauhe keskenään ja kaada kastike rullien päälle.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää.
- Anna vetäytyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 0 g |