Herkulliset Kinkku-Pinaatti Kääryleet

Tämä nopea ja maukas resepti yhdistää herkullisen kinkun ja ravinteikkaan pinaatin. Sopii erinomaisesti kevyeksi ateriaksi tai naposteltavaksi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää pinaatti ja paista noin 2-3 minuuttia, kunnes se on pehmennyt.
  2. Ota pannu pois liedeltä ja lisää kinkku, basilika, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Ota tortillat ja jaa täyte tasaisesti jokaiselle tortillalle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
  4. Kääri tortillat tiukasti rullalle ja aseta ne uunivuokaan.
  5. Paista 200 asteessa noin 10-15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kääryleet ovat kauniin kullanruskeita.
  6. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Tarjoa halutessasi salaatin tai dippikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Katso myös