Herkulliset Paprika-täytteiset Tortillat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja värikkäitä paprika-täytteisiä tortilloja, jotka sopivat erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Huuhtele ja pilko paprikat pieniksi paloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää pannulle paprikat ja maissi, ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
- Lisää mustapavut, juustokumina, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja kuumenna vielä muutama minuutti.
- Ota pannukattila pois lämmöltä ja sekoita joukkoon juustoraaste. Anna juuston sulaa hieman.
- Lämmitä tortillat paistinpannussa tai mikrossa muutaman sekunnin ajan, jotta ne pehmenevät.
- Täytä tortillat paprikaseoksella ja halutessasi lisää tuoretta korianteria.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |