Herkulliset Paprika-Täytteiset Tortillat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprika-täytteisiä tortilloja, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on vain 30 minuuttia.

  • Aika 30 minuuttia
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
  2. Huuhtele mustat pavut kylmällä vedellä.
  3. Leikkaa paprikat pieniksi kuutioiksi.
  4. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Lisää paprikat pannulle ja paista vielä 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  6. Lisää mustat pavut ja maissi pannulle. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja lämmitä vielä muutama minuutti.
  7. Ota pannulta täyte ja laita se tortillojen keskelle. Ripottele päälle raastettua juustoa ja, halutessasi, tuoretta korianteria.
  8. Kääri tortillat tiukasti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös