Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Pannukakut

Nämä täytetyt pannukakut ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto brunssille tai kevyelle illalliselle. Yhdistä rapea pannukakku täytteen kanssa ja nauti!

  • Aika 30 minuuttia
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista taikina sekoittamalla vehnäjauhot, maito, kananmunat, leivinjauhe ja suola kulhossa tasaiseksi.
  2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää öljyä. Kaada taikinaa pannulle, muodostaen ympyröitä. Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita.
  3. Samaan aikaan, kuullota sipulia pannulla, kunnes se on pehmeää. Lisää pinaatti ja kypsennä, kunnes se on kuihtunut. Mausta mustapippurilla.
  4. Ota pannu pois lämmöltä ja sekoita pinaatin joukkoon murennettu feta.
  5. Täytä pannukakut pinaatti-feta-seoksella, kääri ne ja tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös