Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Pannukakut
Nämä täytetyt pannukakut ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto brunssille tai kevyelle illalliselle. Yhdistä rapea pannukakku täytteen kanssa ja nauti!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista taikina sekoittamalla vehnäjauhot, maito, kananmunat, leivinjauhe ja suola kulhossa tasaiseksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää öljyä. Kaada taikinaa pannulle, muodostaen ympyröitä. Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Samaan aikaan, kuullota sipulia pannulla, kunnes se on pehmeää. Lisää pinaatti ja kypsennä, kunnes se on kuihtunut. Mausta mustapippurilla.
- Ota pannu pois lämmöltä ja sekoita pinaatin joukkoon murennettu feta.
- Täytä pannukakut pinaatti-feta-seoksella, kääri ne ja tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


