Herkulliset Pinaatti-Feta Tortillat
Tämä pika-resepti yhdistää rapeat tortillat, maukkaan pinaatin ja suussasulavan fetajuuston. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutti.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wiltannut, noin 2-3 minuuttia.
- Murustele fetajuusto pinaatin päälle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota tortillat ja täytä ne pinaatti-feta-seoksella. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillan reunat sisään ja rullaa tiiviiksi.
- Paista tortilloja pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut, noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |



