Herkulliset Pinaatti-Feta Tortillat
Tämä helppo ja maukas tortillaresepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston täydelliseksi ateriaksi. Sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on täysin wilted. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannu pois liedeltä ja sekoita joukkoon murennettu feta ja kerma. Sekoita hyvin, kunnes ainekset ovat tasaisesti sekoittuneet.
- Lämmitä tortillat erikseen paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
- Jaa pinaatti-fetaseos tasaisesti tortillojen päälle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillat kahtia ja paista niitä pannulla, kunnes juusto on sulanut ja tortillat ovat kullanruskeita.
- Tarjoa lämpimänä esimerkiksi salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



