Herkulliset sitruuna-kesäkurpitsapasta

Yksinkertainen ja raikas pasta-annos, joka yhdistää sitruunan raikkauden ja kesäkurpitsan pehmeyden. Sopii täydellisesti kesäpäivien aterialle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kesäkurpitsat ohuiksi viipaleiksi.
  3. Kuullota hienonnetut valkosipulinkynnet oliiviöljyssä paistinpannussa keskilämmöllä noin minuutin ajan.
  4. Lisää kesäkurpitsaviipaleet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Sekoita kypsä pasta kesäkurpitsan ja valkosipulin kanssa pannulle. Lisää sitruunan mehu ja raastettu kuori. Sekoita hyvin.
  6. Lisää tarvittaessa hieman pastan keitinvettä, jos seos vaikuttaa kuivalta. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile annokset tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesan-juustolla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös