Herkulliset Tortillat
Herkulliset Tortillat
resepti
Tämä nopea ja maukas tortillaresepti on täydellinen arki-iltaan. Voit muokata täytteitä mielesi mukaan!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 henkilöä
Ainesosat:
- 4 suurta tortillaa
- 400 g kanafileetä
- 1 punainen paprika
- 1 vihreä paprika
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 tl juustokuminaa
- 1 tl paprikajauhetta
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1 dl raastettua juustoa
- Salaattia (esim. jäävuorisalaatti)
- Salsaa tai guacamolea tarjoiluun
Ohje:
1. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta suolalla, pippurilla, juustokuminalla ja paprikajauheella.
2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä. Paista kanafileitä, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Ota pannulta ja siirrä sivuun.
3. Leikkaa paprikat ja sipuli suikaleiksi. Lisää pannulle tarvittaessa lisää öljyä ja paista vihanneksia muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lisää paistetut kanafileet takaisin pannulle vihannesten kanssa ja sekoita.
5. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
6. Täytä tortillat kana-vihanneseoksella, lisää raastettua juustoa ja salaattia.
7. Tarjoile salsan tai guacamoleen kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 450 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 40 g
- Rasvaa: 15 g
Arviot: 4.14 (1301 arviota) ★★★★★