Kentucky Chicken & Waffles
Tämä herkullinen resepti yhdistää rapeat kanat ja pehmeät vohvelit, tarjoten makuelämyksen, joka vie sinut suoraan Kentuckyn osavaltion makumaailmaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele marinadi sekoittamalla maito ja kananmuna kulhossa. Lisää kananrintafileet marinadiin ja anna marinoitua noin 30 minuuttia.
- Sekoita toisessa kulhossa vehnäjauhot, suola, mustapippuri, paprika, valkosipulijauhe ja cayennepippuri.
- Kuumenna öljy pannussa keskilämmöllä. Ota kanat marinadista ja pyörittele ne maustejauhoissa.
- Paista kananfileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Valmista vohvelit ohjeen mukaan tai käytä valmiita. Voit lämmittää vohvelit pannulla voin kanssa, jotta ne saavat kauniin värin.
- Tarjoile vohvelit lämpiminä, päälle rapeat kanat, ja valuta päälle vaahterasiirappia. Koristele tuoreilla marjoilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





