Herkulliset Kanapastat
Nopea ja maukas kanapasta, joka sopii arkeen tai erityisiin tilanteisiin. Valmistusaika 30 minuuttia, annosmäärä 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista broilerit kullanruskeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää pannulle hienonnettu sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pilkottu paprika ja kirsikkatomaatit. Kypsennä noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta saat halutun koostumuksen.
- Raasta parmesanjuustoa pastan päälle ja sekoita hyvin.
- Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 36 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




