Jättipihvi soijarouheella
Tämä herkullinen jättipihvi yhdistää porsaanpaistijauhelihan ja maukkaan soijarouheen, luoden täyteläisen ja mehevän aterian. Sopii hyvin arkeen tai juhlapäiville!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja ruskista porsaanpaistijauheliha keskilämmöllä, kunnes se on kauniin väristä.
- Lisää pannulle haudutettu soijarouhe ja sipulikeittopussi. Sekoita hyvin.
- Lisää korppujauho ja kevytkerma seokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kaikki ainekset yhteen ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, jotta maut sulautuvat.
- Muotoile seoksesta iso pihvi ja paista sitä pannulla molemmin puolin, kunnes pihvi on kypsä ja kauniin kullanruskea.
- Tarjoile haluamiesi lisukkeiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |
