Jauhelihapihvi ja kananmunaleipä
Tämä herkullinen ja täyttävä ruoka yhdistää mehukkaat jauhelihapihvit ja paistetut kananmunat, tarjoten täydellisen aterian. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai päivälliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista jauhelihapihvit pannulla keskilämmöllä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat täysin kypsiä.
- Samalla, paista kananmunat toisella pannulla haluamasi kypsyyden mukaan (esim. paistettu tai uppomuna).
- Lämmitä vaalean vuokaleivän siivut kevyesti pannulla tai paahtimessa.
- Aseta lämmitetty leipä lautaselle ja aseta päälle yksi jauhelihapihvi.
- Lisää paistettu kananmunan päällimmäiseksi.
- Koristele annos tuoreella persiljalla ja viipaloiduilla tomaateilla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |



