Jauhelihapihvit tomaatti-kermakastikkeessa

Tämä herkullinen resepti yhdistää mehevät jauhelihapihvit kermassa ja tomaattipyreeessä kypsennettyyn kastikkeeseen. Tämä ruoka on täydellinen perheillalliselle ja se vie kielen mennessään!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Kastikkeeseen

Valmistus

  1. Laita kaurahiutaleet ja korppujauhot turpoamaan veteen. Anna turvota noin 15 minuuttia.
  2. Lisää turvonneisiin kaurahiutaleisiin ja korppujauhoihin jauheliha, silputtu sipuli, muna, Worcestershire-kastike, suola ja basilika. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen taikinaksi.
  3. Pyörittele suurehkoja pihvejä öljytyin käsin ja aseta ne leivinpaperilla vuoratulle pellille. Paista 225 asteessa noin 12 minuuttia.
  4. Samaan aikaan valmista kastike. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset kattilassa ja kuumenna sekoitellen. Anna kiehua kasaan noin 15 minuuttia.
  5. Lisää paistetut pihvit kastikkeeseen ja anna kiehahtaa muutama minuutti ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös