Ranskalaistyylinen kana

Tämä herkullinen ranskalaistyylinen kana on täydellinen ruoka arkeen tai juhlaan. Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
  3. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  4. Kaada valkoviini pannulle ja anna kiehua muutaman minuutin ajan.
  5. Lisää kerma ja timjami, sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Anna kastikkeen kiehua hiljalleen vielä 5-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kastike hieman paksuuntunut.
  7. Tarjoile tuoreen persiljan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva22 g

Katso myös