Kevätsmoothie
Kevätsmoothie on raikas ja energisoiva juoma, joka tuo iloa ja hyvää mieltä. Täynnä vitamiineja ja makua, tämä smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja leikkaa ne paloiksi.
- Laita banaanit, pakastetut mansikat, kreikkalainen jogurtti ja appelsiinimehu tehosekoittimeen.
- Lisää hunaja, jos haluat makeuttaa smoothiea.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja koristele tuoreilla mintunlehdillä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 210 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
