
Peuranlihapata
Peuranlihapata on maukas ja ravitseva ruoka, joka lämmittää kylmällä säällä. Tämä resepti on helppo valmistaa ja sopii erinomaisesti talvi-illalle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää peuranliha ja ruskista se kaikilta puolilta.
- Lisää sipulit ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää perunat ja porkkanat, ja sekoita hyvin.
- Kaada lihaliemi ja punaviini pataan. Lisää rosmariini ja timjami.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Anna padan kiehua miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoa pata lämpimänä esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |




