Kaksi pääruokaa yhdellä hinnalla
Tässä reseptissä valmistamme herkulliset pääruoat, jotka voit nauttia ystävän tai perheen kanssa. Tämä resepti on loistava tapa hemmotella itseäsi ja läheisiäsi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kanafileet suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Paista kanafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes fileet ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Lisää vihreät pavut pannulle ja paista vielä 3-4 minuuttia, kunnes pavut ovat hieman pehmenneet.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna ruoan kiehua miedolla lämmöllä noin 2 minuuttia.
- Ripottele raastettu parmesanjuusto ruoan päälle ja anna sen sulaa ennen tarjoilua.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti herkullisista pääruoista!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





