Kalaliemi ilman E-koodeja
Tämä ravinteikas ja maukas kalaliemi valmistuu kalan ruodoista ja muista ylijäämistä, hyödyntäen kaikki kalasta saatavat maut. Valmistusaika noin 1 tunti 15 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista ja fileeraa kala, säästä kalan ruodot ja muut ylijäämät.
- Huuhtele kalajätteet hyvin kylmällä vedellä, käytä siivilää apuna.
- Laita kalajätteet kattilaan ja lisää vettä niin, että ne peittyvät.
- Kuumenna vesi kiehuvaksi ja poista pinnalle nouseva vaahto isolla lusikalla.
- Kun vaahtoa ei enää nouse, lisää kattilaan laakerinlehdet, fenkoli, valkopippurit, purjo ja sipuli.
- Kiehauta vielä kerran ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 1 tunti.
- Siivilöi liemi kirkkaaksi ja pakasta loput, mitä et tarvitse heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 50 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 1 g |
| Kuitu | 0 g |





