Kananpoika – Serrano –salaatti
Tämä herkullinen salaatti yhdistää mehevän marinoidun kanan, rapean serrano-kinkun ja tuoreet vihannekset. Täydellinen kevyeksi ateriaksi tai lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Marinoi kanafileet oliiviöljyssä, murskatussa valkosipulissa, timjamissa, suolassa ja pippurissa. Anna marinoitua huoneenlämmössä noin 2 tuntia.
- Kuumenna paistinpannu ja paista marinoituja kanafileitä mehevän kypsäksi. Siirrä sivuun.
- Paista serrano-kinkkuviipaleita pannulla, kunnes ne ovat rapeita. Anna rasvan valua talouspaperin päällä ja paloita pienemmiksi.
- Valmista salaatti sekoittamalla romainesalaatti, jättisipuli, paraguayo-persikka, avocado ja luumutomaatit kulhossa.
- Lisää päälle paahdetut saksanpähkinät ja rapea serrano-kinkku.
- Viimeistele salaatti viipaloiduilla kanafileillä ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 36 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 38 g |
| Kuitu | 5 g |





