Kantarellimuhennos

Kantarellimuhennos

Kantarellimuhennos on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka tuo metsän maut suoraan keittiöön. Tämä resepti sopii mainiosti esimerkiksi lisukkeeksi tai pääruoaksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Puhdista kantarellit huolellisesti ja leikkaa suuret sienet pienemmiksi.
  2. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
  3. Kuumenna voi paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sipuli. Kuullota sipulia noin 5 minuuttia.
  4. Lisää valkosipuli ja kantarellit pannulle, paista noin 10 minuuttia, kunnes sienet ovat pehmeitä ja neste on haihtunut.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna muhennoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia.
  6. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
  7. Tarjoile lämpimänä persiljan kanssa koristeltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Rasva23 g

Katso myös