Kasvispasta kesäkurpitsasta ja tomaatista
Raikas ja kevyt kasvispasta, joka valmistuu nopeasti ja maistuu herkulliselta. Täydellinen valinta arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele kesäkurpitsa ja kuori porkkana. Kuutioi molemmat.
- Kuullota kasvikset ja murskattu valkosipuli oliiviöljyssä pannulla noin 10 minuuttia.
- Lisää pannulle tomaattikuutiot ja persiljasilppu. Anna kypsyä hetken aikaa.
- Mausta seos ripauksella suolaa ja mustapippurirouhetta.
- Keitä tagliatelle suolalla maustetussa vedessä kypsäksi noin 2 minuuttia.
- Valmista kastike sekoittamalla 2 rkl oliiviöljyä, dijonsinappi, ruokosokeri sekä suolaa ja mustapippurirouhetta.
- Valuta pasta ja sekoita joukkoon kastike. Lisää lopuksi kasvisseos.
- Tarjoa annosten kanssa salaattia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





