Katkarapu-juustokala

Katkarapu-juustokala

Katkarapu-juustokala
resepti

Tämä herkullinen ja helppo katkarapu-juustokala on täydellinen vaihtoehto kevyelle illalliselle tai viikonlopun herkutteluun. Yhdistämällä kirjolohifileen, katkaravut ja ruohosipulituorejuuston saat maukkaan ja ravitsevan aterian.

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainekset:

- 625 g Pirkka kirjolohifileetä
- ½ sitruunan mehu
- 100 g pieniä katkarapuja (pakaste)
- 100 g ruohosipulituorejuustoa
- 3 rkl tilliä hienonnettuna
- Ripaus suolaa
- Ripaus mustapippuria
- Öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen (kiertoilma 180 astetta).
2. Aseta kirjolohifilee uunivuokaan. Purista fileen päälle sitruunamehu ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
3. Sekoita katkaravut, ruohosipulituorejuusto ja hienonnettu tilli kulhossa.
4. Levitä katkarapuseos tasaisesti kirjolohifileen päälle.
5. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kala on kypsää ja pinta on kauniin kullanruskea.
6. Tarjoa lämpimänä esimerkiksi keitettyjen perunoiden tai salaatin kanssa.


Ravintosisältö (annosta kohden):

- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 32 g
- Hiilihydraatteja: 3 g
- Rasvaa: 23 g
- Kuitua: 0 g

Arviot: 4.75 (120 arviota)

Juustokala Katkarapu

Katkarapu-juustokala

Katkarapu-juustokala

Hienostunut juustokala

Perinteisen pakasteseitin sijaan juustokalan voi tehdä fiinimmin arvokalan fileestä. Helppo ja herkullinen resepti.The post Hienostunut juustokala app

Katkarapu-sitrussalaatti

Ainekset ESIMERKIKSI NÄIN: 2-3 appelsiinia 1-2 (veri)greippiä 1 hunajapomelo 180 g isoja katkarapuja kastike 1 sitruunan mehu 1 punainen chili... Jatk

Katkarapu-salaattikulho

Kulhosalaatit ovat nopeita ja helppoja valmistaa ja ne viet kätevästi mukaan myös töihin lounasevääksi.Artikkeli Katkarapu-salaattikulho julkaistiin e

Katkarapu-kiinankaaliriisi

Ainekset 4 annosta keitettyä riisiä 2 kpl kananmunia 1 pss pakasteherneitä 1 pss pakastekatkarapuja ½ kiinankaali 1 Sipuli 1 valkosipulinkynsi... Jatk

Katkarapu-ceviche ecuadorilaisittain

Fressi ja herkullinen alkupala, katkarapuceviche, tuo mieleen etelän lämmön ja latinorytmit. Lue loppuun →The post Katkarapu-ceviche ecuadorilai

Katkarapu-parsa-retiisiceviche

Katkarapu-ceviche maistuu sellaisenaan, ruisleivän päällä tai uusien perunoiden kanssa.Artikkeli Katkarapu-parsa-retiisiceviche julkaistiin ensimmäise