Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia
Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja pastan täydellisesti. Nopea valmistaa, joten se sopii arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnetut valkosipulit ja kuullota niitä noin minuutti.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Ruskista kana kullanruskeaksi ja kypsennä läpi.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se kuihtuu.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jos seos vaikuttaa liian paksulta.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


