Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia

Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja pastan täydellisesti. Nopea valmistaa, joten se sopii arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnetut valkosipulit ja kuullota niitä noin minuutti.
  3. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Ruskista kana kullanruskeaksi ja kypsennä läpi.
  4. Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se kuihtuu.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jos seos vaikuttaa liian paksulta.
  7. Lisää raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös