Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia

Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja kermaisen kastikkeen. Sopii mainiosti arki-illalliseksi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta paketin ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi.
  4. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Lisää broilerinfileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
  6. Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se on lakannut kutistumasta.
  7. Kaada kerma pannulle ja mausta suolalla sekä mustapippurilla. Anna kastikkeen kiehua muutama minuutti.
  8. Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin.
  9. Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös