Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia

Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos yhdistää kanan ja pinaatin täydellisesti. Nopea valmistaa, ja se on täydellinen arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on täysin kypsää.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja jatka paistamista, kunnes pinaatti on wilttautunut.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile annokset joko suoraan pannulta tai lautasilta. Halutessasi voit ripotella päälle raastettua parmesan-juustoa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös