Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia
Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää kanan ja pinaatin kermakastikkeessa. Nopeasti valmistuva ruoka sopii mainiosti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvedestä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää silputtu sipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää valkosipuli ja kananpalat pannulle. Paista kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilted.
- Kaada kerma pannuun ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


