Kermainen Pasta Pinaatilla ja Lohella
Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, tuoreen pinaatin ja lohen. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi tai erityiseen tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää lohifileet paistokasariin ja kypsennä, kunnes lohi on kypsää. Murustele lohi haarukalla pieniksi paloiksi.
- Lisää tuore pinaatti ja anna sen wiltautua.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeen kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

