Kermainen Pasta Pinaatilla ja Lohella

Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, tuoreen pinaatin ja lohen. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi tai erityiseen tilaisuuteen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
  4. Lisää lohifileet paistokasariin ja kypsennä, kunnes lohi on kypsää. Murustele lohi haarukalla pieniksi paloiksi.
  5. Lisää tuore pinaatti ja anna sen wiltautua.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Yhdistä keitetty pasta kastikkeen kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
  8. Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös