Kermainen Pastaruoka Kanan ja Pinaatin Kanssa
Tämä herkullinen kermainen pastaruoka yhdistää kanan, pinaatin ja maukkaan kermakastikkeen. Nopeaa ja helppoa arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on hervennyt.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita kaikki aineet yhteen. Kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile heti, halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |
