Kermainen Pastaruoka Kanan ja Pinaatin Kanssa

Tämä herkullinen kermainen pastaruoka yhdistää kanan, pinaatin ja maukkaan kermakastikkeen. Nopeaa ja helppoa arkeen!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
  4. Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on hervennyt.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita kaikki aineet yhteen. Kuumenna vielä hetki.
  8. Tarjoile heti, halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös