Kermainen Pastaruoka Kanan ja Pinaatin Kanssa
Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja kermaisen kastikkeen. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annoksia tulee 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä vähän keitinvettä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista kananpalat kullanruskeiksi, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää silputtu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti, kunnes se on tuoksuva.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se lakastuu.
- Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää raastettu parmesanjuusto kastikkeeseen ja sekoita, kunnes juusto on sulanut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää valmiiksi keitetty pasta pannulle ja sekoita, jotta pasta peittyy kastikkeeseen. Tarvittaessa voit lisätä vähän keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 540 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
