Kermaista Pennepastaa Broilerin kanssa
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät kerma, parmesaani ja broileri, jotka tekevät pastasta täyteläisen ja maukkaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pennepasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet sekä chili.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi.
- Kuumenna voi paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää broilerin suikaleet. Paista, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
- Lisää pannulle hienonnetut valkosipulit ja chili. Paista vielä muutama minuutti, kunnes valkosipuli on pehmennyt.
- Ripota vehnäjauhot broilerin päälle ja sekoita hyvin. Anna jonkin aikaa paistua.
- Kaada maito ja kerma pannulle, sekoita ja anna kiehua hiljalleen, kunnes kastike sakenee.
- Lisää raastettu parmesaanijuusto kastikkeeseen ja sekoita, kunnes juusto on sulanut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pennepasta kastikkeeseen ja sekoita hyvin, jotta pasta peittyy kastikkeeseen.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





