Kesäiset Festarieväät
Nämä herkulliset festarieväät ovat täydellisiä kesäisiin tapahtumiin ja ystävien kanssa vietettäväksi. Valmistat ne helposti etukäteen, ja ne maistuvat varmasti kaikille!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vesi ja lisää suola. Ota kattila pois liedeltä ja lisää couscous. Peitä kannella ja anna turvota noin 5 minuuttia.
- Valmista vihannekset: kuutioi kurkku ja paprika, sekä silppua punasipuli.
- Valmista kastike: sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, mustapippuri ja silputut yrtit kulhossa.
- Kun couscous on turvonnut, harjaa se haarukalla irtonaiseksi. Lisää couscous, vihannekset ja fetajuusto kulhoon.
- Kaada kastike couscous-seoksen päälle ja sekoita hyvin.
- Anna salaatin tekeytyä jääkaapissa noin 15 minuuttia ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
