Kesäiset Puistoeväät
Tämä herkullinen ja raikas eväsresepti on täydellinen viikonlopun puistotreffeille lasten kanssa. Valmistaminen on nopeaa ja helppoa, ja se sopii mainiosti piknikille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kurkku, tomaatti ja avokado viipaleiksi.
- Sekoita tuorejuusto oliiviöljyn, sitruunamehun, suolan ja pippurin kanssa.
- Levitä tuorejuustoseos leipien päälle.
- Lisää leiville salaattia, kinkkua tai lohta, ja viipaloituja kasviksia.
- Peitä leivät toisella leivällä ja leikkaa ne puoliksi tai neljään osaan.
- Pakkaa eväät mukaan ja nauti puistossa!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
