Kesäkurpitsapasta

Kesäkurpitsapasta

Ihana ja yksinkertainen kesäkurpitsapasta, joka on täydellinen kesäruoka. Tämä resepti on helppo valmistaa ja maistuu niin tuoreelta kuin lämmitettynäkin.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Kaada vesi pois ja ota talteen noin 1 dl pastan keitinvettä.
  2. Pilko kesäkurpitsa ja hienonna valkosipulinkynnet.
  3. Lämmitä oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  4. Lisää pannulle kesäkurpitsa, valkosipulinkynnet, timjamia, suolaa ja pippuria. Paista seosta koko ajan sekoitellen, kunnes kesäkurpitsa on karamellisoitunut ja kullanruskea, noin 5-8 minuuttia.
  5. Soseuta paistettu kesäkurpitsa perunasurvimella tai sauvasekoittimella.
  6. Lisää 1 dl pastan keitinvettä ja sekoita tasaiseksi kastikkeeksi.
  7. Lisää pasta, voi ja parmesaani, sekoita hyvin.
  8. Nosta pasta pois liedeltä, lisää sitruunanmehu ja silputtu basilika. Sekoita ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit75 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös