Teriyaki-broileri ja grillatut tomaatit

Teriyaki-broileri ja grillatut tomaatit

Teriyaki-broileri ja grillatut tomaatit
resepti

Nauti kesäisestä grillijuhlista perheen kanssa herkullisen teriyaki-maustetun broilerin ja grillattujen tomaattien kera. Tämä resepti yhdistää maukkaat ainekset, jotka tuovat grillin makuja esiin.

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 4 kpl teriyakilla maustettua broilerin fileevaraata
- 6 kpl kypsää tomaattia
- 200 g pastaa
- 1 dl oliiviöljyä
- 2 rkl balsamiviinietikkaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl kuivattua basilikaa
- 1/2 tl kuivattua oreganoa
- Tuoreita yrttejä (esim. persiljaa) koristeluun

Ohjeet:

1. Kuumenna grilli keskilämmölle.
2. Grillaa teriyakilla maustettuja broilerin fileevarastoja noin 10-12 minuuttia, käännellen niitä kerran, kunnes ne ovat kypsiä.
3. Leikkaa tomaatit puoliksi ja aseta ne grillille. Grillaa tomaattipuolikkaita noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin grillimerkin.
4. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja siirrä kulhoon.
5. Lisää oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola, mustapippuri, basilika ja oregano pastan joukkoon. Sekoita hyvin.
6. Tarjoile grillatut broilerivartaat ja tomaatit pastasalaatin kera. Koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintosisältö (annosta kohden):

Energia: 350 kcal
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 40 g
Rasva: 10 g
Kuitu: 2 g

Arviot: 4.86 (3742 arviota)

Grilli ruoat

Teriyaki -kananpoikaa ja yalumba organic viogner

  Yalumba Organic Viogner ja Teriyaki-kananpoikaa sekä kookosriisi   Neljälle:   Teriyaki ?Kananpoikaa   8 kpl Naapurin kananpojan

Teriyaki-kastike

Teriyaki-kastike   Ainekset 3 rkl sokeria 1 dl soijaa 1 dl riisiviiniä (mirin) Ohjeet Mittaa aineet kattilaa, kuumenna miedolla lämmöllä sekoitel

Grillatut broilerinsiivet ja harissatahna

Harissan kotimaa on Tunisia. Se sopii erityisen hyvin mausteeksi kanaruokiin ja erilaisiin patoihin. Kotitekoisesta harissatahnasta voit tehdä lempeän

Kokonainen broileri vartaassa

Broilerin grillaaminen vartaassa Kokonaisena grillattu broileri on ollut Kauhukeittiössä monestikin listalla tölkkikana muodossa ja tänään grillattiin

Grillatut kasvikset

  Grillatut kasvikset grillikorissa Grillatut kasvikset ei varsinaisesti ole mikään BBQ resepti, mutta pienillä muutoksilla maustamisen suhteen k

Teriyaki-uunilohi

Sarjassamme tuhat ja yksi tapaa tehdä uunilohi! Tällä kertaa arkinen lohi on astetta mehevämpi. Teriyaki-unilohen mehevyyden salaisuus piilee valmistu

Broileria uunissa

broileria uunissa   Ainekset 2-3 tomaattia mustapippuria paprikaa 1 pkt broileri paistileike tai vastaavaa suolaa 2,5 dl ruokakermaa Ohjeet viipa

Grillatut ribsit vartaassa

Grillatut ribsit vartaassa Nyt joutuu paatunutkin savustaja nöyrtymään! Grillatut ribsit vartaassa grillattuna ottavat kyllä melkoisen niskalenkkiotte