Kesäpäivän salaatti

Kesäpäivän salaatti on raikas ja kepeä ruokaresepti, joka tuo kesän maut lautaselle. Tämä salaatti on täydellinen nauttittavaksi perheen kanssa ulkona auringossa.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele jäävuorisalaatti ja revi se suupaloiksi.
  2. Viipaloi kurkku, tomaatit ja punasipuli.
  3. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuori, ja viipaloi se.
  4. Sekoita kaikki vihannekset kulhossa.
  5. Murusta fetajuusto salaattiin.
  6. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamietikka, suola ja pippuri.
  7. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
  8. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös