Kesäpäivän smoothie
Raikas ja energisoiva smoothie, joka on täydellinen kesäpäivän virkistysjuoma. Sopii välipalaksi tai aamiaiseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaanit.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes smoothie on täysin sileä.
- Maista ja lisää hunajaa tai vaniljasokeria, jos haluat makeampaa.
- Kaada smoothie lasiin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
