
Herkulliset Kananuggetit
Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat täydellinen herkku niin aikuisille kuin lapsillekin. Rapeat ulkopinnat ja mehevä sisus tekevät niistä vastustamattomia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanan rintafileet pieniksi paloiksi.
- Valmistele kolme eri kulhoa: laita vehnäjauhot yhteen kulhoon, vatkaa kananmunat toiseen kulhoon ja sekoita korppujauhot, suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe kolmanteen kulhoon.
- Kasta jokainen kananpala ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi maustettuihin korppujauhoihin. Varmista, että palat peittyvät hyvin.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista nuggetteja 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Nosta nuggetit talouspaperin päälle valuttamaan ylimääräinen öljy.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi dipin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |

