Kurpitsakeitto à la Matt Preston
Tämä herkullinen kurpitsakeitto on helppo valmistaa ja tarjoaa lohtua kylmiin päiviin. Keitto yhdistää kurpitsan, omenan ja mausteet, luoden miellyttävän makuelämyksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita uuni lämpiämään 180 asteeseen.
- Leikkaa kurpitsanpuolikas noin 3 cm paksuiksi viipaleiksi. Kuori sipuli ja leikkaa se lohkoiksi. Kuori valkosipulinkynnet ja omena, poista siemenkota ja leikkaa omena lohkoiksi.
- Aseta kurpitsaviipaleet, sipuli- ja omenalohkot sekä valkosipulinkynnet uunipellille. Valuta päälle oliiviöljy ja mausta kanelilla sekä muskottipähkinällä. Sekoita ja paista uunissa noin 30 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Poista kuori pehmeistä kurpitsaviipaleista ja laita kaikki uunissa olleet kasvikset kattilaan. Lisää kanaliemi ja keitä noin 15 minuuttia, kunnes kaikki kasvikset ovat täysin pehmeitä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella ja mausta suolalla tarvittaessa. Halutessasi paseeraa keitto tiheän siivilän läpi sileämmän rakenteen saavuttamiseksi.
- Kuumenna paistinpannulla tilkka öljyä ja friteeraa salvianlehdet. Paista pekoniviipaleet rapeiksi ja laita ne talouspaperin päälle odottamaan.
- Lisää pannulle kurpitsansiemenet ja sokeri, paahda kunnes siemenet ovat karamellisoituneet.
- Jaa keitto lautasille ja viimeistele pekonilla, kurpitsansiemenillä sekä salvianlehdillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





