
Intialainen lammaskorma
Koe Intian maukkaat ja mausteiset aromit kotikeittiössäsi herkullisella lammaskormalla. Tämä gluteeniton ruoka on täydellinen valinta, kun haluat nauttia eksoottisista mauista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa kattilassa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja paista, kunnes se on kullanruskea.
- Lisää murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri, paista vielä minuutti.
- Lisää lampaanliha kattilaan ja ruskista se kaikilta puolilta.
- Lisää curryjauhe, kurkuma, jeera ja korianterijauhe, sekoita hyvin.
- Kaada kookosmaito ja vesi kattilaan, sekoita ja anna kiehua.
- Vähennä lämpöä ja hauduta kannen alla noin 40 minuuttia, kunnes liha on mureaa.
- Mausta suolalla maun mukaan ja tarjoile tuoreen korianterin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |





