Hyvinvointismoothie
Tämä ravitseva ja virkistävä smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät hyvinvointia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja avokado, ja laita ne tehosekoittimeen.
- Lisää pakastetut marjat, kasvimaito, hunaja (tai vaahterasiirappi), chia-siemenet ja vaniljauute.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 6 g |
