Kuusenkerkällä maustettu aamumehu
Tämä raikas aamumehu on valmistettu pakastetuista kuusenkerkistä, jotka tuovat juomaan ainutlaatuista makua ja terveellisiä ravintoaineita. Loistava tapa aloittaa päivä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota pakastetut kuusenkerkät jääkaappiin sulamaan noin tuntia ennen valmistusta.
- Pese omenat ja leikkaa ne neljään osaan, poista siemenet.
- Laita kuusenkerkät, omenat, sitruunamehu ja vesi tehosekoittimeen.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi mehuksi.
- Maista ja lisää hunajaa halutessasi makeutta.
- Kaada mehu laseihin ja lisää jääpaloja ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 80 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 0 g |
