Helppo Kesäkurpitsakeitto
Tämä herkullinen kesäkurpitsakeitto on täydellinen keitto lämpimiin kesäpäiviin. Se on kevyt, ravitseva ja helppo valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuutioi kesäkurpitsat.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kesäkurpitsakuutiot kattilaan ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua. Anna keiton kiehua noin 15 minuuttia, kunnes kesäkurpitsat ovat kypsiä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on täysin sileää.
- Kaada kookosmaito joukkoon, sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä anna sen kiehua. Tarjoile tuoreella basilikalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |


