Herkulliset Tortillat
resepti

Tämä resepti vie makumatkalle Meksikon lämpöön. Täydelliset tortillat täytetään herkullisilla täytteillä, jotka tekevät niistä täydellisen ateriavaihtoehdon.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 4 tortillaa
- 400 g kananrintafileetä, suikaloituna
- 1 dl maustamatonta jogurttia
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl tacomausteseosta
- 1 punainen paprika, suikaloituna
- 1 vihreä paprika, suikaloituna
- 1 dl raastettua juustoa
- 1 avokado, viipaloituna
- Tuoretta korianteria (halutessasi)
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohje:
1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää suikaloitu kananrintafile ja paista, kunnes se on kauniin kullanväristä ja kypsää.
2. Mausta kana tacomausteseoksella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja poista pannulta.
3. Samassa pannussa, lisää suikaloidut paprikat ja paista niitä muutama minuutti, kunnes ne ovat hieman pehmenneet.
4. Ota tortillat ja levitä jokaisen päälle maustamatonta jogurttia.
5. Lisää päälle paistettua kanaa, paprikoita, juustoa ja avokadoviipaleita.
6. Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
7. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi.
8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 5 g

Arviot: 4.75 (3576 arviota) ★★★★★ Jaa