Herkulliset Tortillat
Herkulliset Tortillat
resepti
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä tortilloja, jotka ovat täydellisiä lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.
Ainesosat:
- 4 tortillaa
- 400 g kanafileetä
- 1 paprika (punainen tai keltainen)
- 1 sipuli
- 1 tl paprikaa
- 1 tl kuminaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1 dl raastettua juustoa
- 1 dl salsa-kastiketta
- 1 avokado (halutessasi)
Ohjeet:
1. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
2. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja paista pannulla, kunnes ne ovat kultaisia ja kypsiä.
3. Lisää silputtu sipuli ja paprika pannulle ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Mausta seos paprikalla, kumina, suolalla ja pippurilla.
5. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
6. Täytä jokainen tortilla kana-seoksella, raastetulla juustolla ja salsalla.
7. Halutessasi lisää viipaloitua avokadoa.
8. Käännä tortilla puoliksi ja nauti heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 5 g
Arviot: 4.23 (6022 arviota) ★★★★★