Kermainen broileripasta
Kermainen broileripasta on nopea ja herkullinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko sipuli, valkosipuli ja paprika pieniksi paloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja kuullota sipulia ja valkosipulia noin 2 minuuttia.
- Lisää broilerin rintafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää paprika ja herneet pannulle ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kerma ja liemi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Tarjoile heti tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





