Herkulliset Kananuggetit

Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku, joka maistuu niin aikuisille kuin lapsillekin. Valmistat ne helposti kotona ja voit nauttia niitä dipin kanssa!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
  2. Valmista kolme erillistä kulhoa: laita toiseen vehnäjauhot, toiseen vatkatut kananmunat ja kolmanteen korppujauhot, joihin on sekoitettu suola, mustapippuri ja paprika.
  3. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin, varmistaen että ne ovat kunnolla päällystettyjä.
  4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
  5. Paista nuggetteja erissä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ja tarjoile lämpimänä dippikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös